Se senti che è il momento di ritrovare te stessə, sei nel posto giusto.
Inizia oggi il cammino verso il tuo Sé autentico.
A volte ci si perde cercando di essere all’altezza delle aspettative altrui. È il momento di ritrovare chi sei davvero.
La tua vera identità:
SAT NAM
Nel Kundalini Yoga, le parole Sat Nam accompagnano la pratica, i saluti e tante meditazioni.
Ogni volta che le pronunci, Sat Nam ti ricorda che non devi diventare qualcun altrə per sentirti completə: devi solo ricordare chi Sei.
Andare verso il tuo profondo per incontrare quella tua parte più autentica è il primo passo, e forse il più importante perché, quando sei in contatto con il tuo vero Sé, tutto il resto fluisce in modo naturale.
Chi sono e perché ti accompagno in questo viaggio
Per molti anni ho avuto a che fare con lo stress, la confusione e quella sensazione di smarrimento che ti fa sentire distante da te stessa.
Il Kundalini Yoga mi ha offerto strumenti semplici e profondi per ricominciare ad ascoltarmi, per ricordare chi sono, senza dover diventare qualcosa di diverso.
Oggi condivido questi insegnamenti con chi sente lo stesso bisogno:
ritrovarsi, liberarsi dai condizionamenti e imparare a fluire con più armonia in questi tempi caotici.
CORSO DIGITALE
RITROVA LA TUA ARMONIA E SERENITà
Pratica meditazioni, esercizi singoli e sequenze di esercizi al tuo ritmo. Impara le fondamenta della pratica con questo corso pensato per coloro che non possono partecipare a lezioni in presenza.
MINI CORSO DIGITALE
cervello 2.0
potenzia le tue facoltà cognitive
Rigenera il tuo sistema nervoso e alleggerisci la tua mente con questo mini corso che include esercizi facili da eseguire. Puoi praticarli anche durante brevi pause nella tua giornata!
PRATICA PERSONALIZZATA
Dopo un colloquio conoscitivo su Zoom, selezionerò e registrerò appositamente per te una pratica di Kundalini Yoga personalizzata, che sarà adatta alle tue esigenze. Avrai la tua lezione in formato video a tua disposizione, pronta per essere praticata in qualsiasi momento!
SCARICA GRATUITAMENTE
LA GUIDA PRATICA PER GESTIRE LE TUE EMOZIONI
SCARICA GRATUITAMENTE
LA GUIDA PRATICA PER GESTIRE LE TU EMOZIONI
Una guida con 68 pagine con diverse proposte di pratica che potrai adattare facilmente alla tua routine quotidiana.
All’interno di questa guida troverai:
- Strategie semplici per riportare la tua mente a uno stato di calma.
- Meditazioni brevi per gestire al meglio i tuoi stati emotivi.
- Consigli su come incorporare gradualmente la pratica del Kundalini Yoga nella tua routine quotidiana.
- Accenni di filosofia e scienza dietro gli insegnamenti del Kundalini Yoga.
Scarica la tua guida!
GUIDA PRATICA PER GESTIRE LE TUE EMOZIONI
Per ricevere la guida gratuita, dovrai semplicemente compilare il modulo qui sotto inserendo il tuo nome e l’indirizzo email a cui desideri ricevere la guida.
vuoi conoscere meglio la disciplina del kundalini yoga?
SEGUIMI SU INSTAGRAM
