Meditazioni completamente guidate per fare in qualsiasi momento della tua giornata.
Le meditazioni contenute in questa pagina provengono da antiche tradizioni yogiche. Niente in questo sito web deve essere interpretato come un consiglio medico.
Gli esercizi e le meditazioni proposte sono stati progettati dal maestro di Kundalini Yoga Yogi Bhajan e sono sicure per essere praticate da un publico adulto (oltre i 16 anni), a condizione che le istruzioni siano seguite attentamente.
Questi esercizi e meditazioni NON SONO ADATTE A DONNE INCINTA NE BAMBINI AL DI SOTTO DEI 15 ANNI.
I risultati variano a causa delle differenze fisiche e della correttezza e frequenza della pratica.
La creatrice di questo sito web declina ogni responsabilità in relazione all’uso delle informazioni in singoli casi.
Come per tutti i programmi di esercizio non supervisionati, l’uso delle istruzioni contenute in questo sito è a vostro rischio e pericolo. In caso di dubbi in merito alla vostra idoneità nel poter eseguire gli esercizi, si prega di consultare il proprio medico.
meditazioni
Play Video
Meditazione per tranquillizzare la mente
Play Video
Kirtan Kriya - meditazione per la salute del cervello (e non solo!)
Play Video
Sollievo dallo Stress
Play Video
Meditazione per un Cuore Calmo
Play Video
Meditazione per lo stress e la dualità
se vuoi sapere di più sul kundalini yoga, visita il sito: